I MIEI CONTATTI


Manolo Rufini – Shake your Free life 

Manolo Rufini

Potete contattarmi via e-mail a info@shakeyourfreelife.com o tramite le pagine social sotto riportate,  per richiedere qualsiasi informazione e collaborazione, oppure potete compilare il form sottostante.

Sono disponibile per la partecipazione a eventi, contest, viaggi,  outfits, redazione e sponsorizzazione di  articoli,  e advertising.

Grazie

Shake your Free life

by Manolo Rufini

 

 

Parto da questo concetto, per vivere a pieno le mie passioni principali come avventurarmi consapevolmente in cucina, proponendo ricette facili e attente alle diverse forme di intolleranze alimentari. Sono glutine sensitive e per questo, preparo in particolare ricette senza glutine.
In più, ho lo zaino sempre pronto per partire. Esco spesso dalla mia cucina e vado ad conoscere il mondo, le persone e la natura sognando di spingermi nei posti più lontani e inesplorati, senza escludere però quella che è la mia vita qui, i miei amici e la mia città: Roma.
La vita l’ho sempre pensata come un barattolo, in cui metterci dentro quante più cose da vivere e sperimentare! Beh, … io forse ne voglio sperimentare un po’ troppe di cose, ma son fatto così e giorno dopo giorno cerco di fare sempre un po’ più di spazio, per farci entrare qualcosa di nuovo! Questo “barattolo” – la nostra vita – va un po’ shakerato, va reso sano, bello e divertente!

Ricette facili, veloci e consapevoli, viaggi, eventi, tempo libero … tutto ciò che fa parte della mia vita è qui!


Compila il form

Nome Cognome o Nome azienda (Richiesto)

Email (Richiesto)

Oggetto

Messaggio

*Trattamento dei dati
Acconsento al trattamento dei dati secondo la normativa vigente *