ABOUT ME


Manolo Rufini - shake your free life

Shake your free life – by Manolo Rufini

“Siamo ciò che mangiamo, ciò che viviamo e ciò che scegliamo di fare”.

Parto da questo concetto, per vivere a pieno le mie passioni principali come avventurarmi consapevolmente in cucina, proponendo ricette facili e attente alle diverse forme di intolleranze alimentari. Sono glutine sensitive e per questo,  preparo in particolare ricette senza glutine.
In più, ho lo zaino sempre pronto per partire. Esco spesso dalla mia cucina e vado ad conoscere il mondo, le persone e la natura sognando di spingermi nei posti più lontani e inesplorati, senza escludere però quella che è la mia vita qui, i miei amici e la mia città: Roma.
La vita l’ho sempre pensata come un barattolo,  in cui metterci dentro quante più cose da vivere e sperimentare! Beh, … io forse ne voglio sperimentare un po’ troppe di cose,  ma son fatto così e giorno dopo giorno cerco di fare sempre un po’ più di spazio, per farci entrare qualcosa di nuovo! Questo “barattolo” – la nostra vita –  va un po’ shakerato, va reso sano, bello e divertente!

Ricette facili, veloci e consapevoli, viaggi, eventi, tempo libero … tutto ciò che fa parte della mia vita è qui!

Shake your free life and  do not waste your time!

info@shakeyourfreelife.com

Manolo Rufini

<img alt=’buzzoole code’ src=’https://buzzoole.com/track-img.php?code=f154b2a1e8c366668c0c0d0ff4be896e’ />